Как я болела коронавирусом

Как протекает ковидная пневмония

Вот и случилось — я переболела. Боялась заразиться, соблюдала все меры предосторожности — и все же заболела, Носила маску и перчатки, мыла руки, пользовалась антисептиком, соблюдала дистанцию, но вирус все же настиг меня. Расскажу в этом посте, как протекает ковидная пневмония. Сначала ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Социофобия: Почему я боюсь

Причины социофобии

Социофобией называется социальное тревожное расстройство. Другими словами, это страх перед негативной оценкой со стороны окружающих. Страх ничем не обоснованный, иррациональный. Люди с такой фобией боятся социальных контактов и любой публичности. Причины социофобии — негативный опыт или наследственность. В большей или меньшей ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что я думаю о коронавирусе

Депрессия из-за коронавируса

Вот и настал момент, когда депрессия накрыла весь мир. Причиной ее стала крохотная одноцепочечная РНК, покрытая жирной оболочкой – коронавирус. Эта кроха заставила миллионы людей спрятаться за плотно зашторенными окнами своих квартир и испуганно ждать своей участи. Похоже, депрессия из-за ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как жить, чтобы не было депрессии

Депрессия у женщин после 40

Депрессия у женщин после 40 часто возникает от неудовлетворенности. Хочется, чтобы тебя ценили, уважали, как минимум — выделяли среди других. А на деле тебя не замечают, с тобой не считаются. А ведь уже за 40.  Старалась жить правильно, стремилась к совершенству. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Не делайте мне нервы

Как снять нервное напряжение

Распсиховалась, причины не знаю. Просто хочется, чтобы кто-то пожалел. А я бы капризничала. Ну неудержимо хочется, чтобы жалостью ко мне проникся весь мир. А я, как маленькая девочка, махала бы кулачками, топала бы ножками и плакала. Как снять нервное напряжение? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Посоветуйте как успокоить нервы

Рецепт успокоить нервы

Жесть, как хочется спать! Четыре утра, через два часа вставать и собираться на работу, а заснуть до сих пор не удалось. Голова свинцовая на подушке, глаза слипаются, а изнутри будто сжатая пружина давит, встать заставляет. Знать бы рецепт успокоить нервы! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Как избавиться от комплексов и стать уверенной в себе

Как женщине избавиться от комплексов

Мы такие — ищем любые причины, чтобы не получать удовольствия. Тревожимся по пустякам, не верим в свои силы. Боимся использовать возможности, даже если они лежат на поверхности. Чувствуем себя виноватыми в том, чего не совершали. Обижаемся, злимся, завидуем. Мы слабы, потому ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что такое депрессия

Депрессия у женщин

Депрессия у женщин после 40 лет — распространенное явление. И не только у женщин. Пройдись по улице и понаблюдай за прохожими. Люди покажутся тебе красивыми, веселыми, позитивными. Теперь попробуй как бы случайно задеть кого-нибудь плечом. Только что спокойный человек отвечает грубостью, ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Йога для здоровья и настроения

Польза йоги для женщин после 40

На мой взгляд, из всех видов физкультуры больше всего женщинам подходит йога. Мы ведь такие кошечки, нам совсем не хочется жестко работать на стадионе. Особенно очевидна польза йоги для женщин после 40, когда и суставы уже не те, и сердечко ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Почему каблуки — это плохо

Вред высоких каблуков

Тоненькие шпильки и колготки в 20 ден делают девушек длинноногими красотками. Почему же после 40 каблуки становятся все ниже и все шире? Вред высоких каблуков давно доказан, но мы всегда думаем, что это не про нас... Нет, после 40 женщины ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ